Tutoriales ejercicios de fuerza

Acá hay links, para que observen como hacer correctamente distintos ejercicios.

                            TREN SUPERIOR

Flexiones de Brazos:

 https://youtu.be/2ZSq1BRYwAI

https://youtu.be/hbGR_wq7wzo

https://youtu.be/nOFk-PYAvwI

Triceps:

https://youtu.be/PYapgguXgT8

https://youtu.be/IYoGZn6xvt4

Biceps:

https://youtu.be/GbKwAT1r-xo

https://youtu.be/KJCvFBsV1ew

Hombros:

https://youtu.be/MXJOvBh-Shw

https://youtu.be/dT6Q3NHtSjw

                   TRONCO

Abdominales:

https://youtu.be/OsUz898onTE

https://youtu.be/wqwPdwtaWY4

https://youtu.be/oxJj5FoBycQ

https://youtu.be/Kwc-32HE_Wc

Plancha:

https://youtu.be/OuFDY0fwlvk

                            TREN SUPERIOR

Gluteos:

https://youtu.be/kvPSdunVuTY

https://youtu.be/TZBUBUrmA9g

Piernas:

https://youtu.be/ZltHqDzWZFU

https://youtu.be/j8XGysKsPFc

Burpees:

https://youtu.be/FRXcYhsPri4

Sentadillas:

https://youtu.be/Y7gusVvd-g4

https://youtu.be/beSvHVN8pyc

apoyado en pared

https://youtu.be/B5PPBUagc_4

Estocadas:

https://youtu.be/oyLAcXHZTOc