PROGRAMA PREVIOS 1º Y 2º AÑO

PROGRAMA EDUCACIÓN FÍSICA 1º Y 2º AÑO

EL CUERPO HUMANO

Sistema óseo, muscular y articular (conocer los huesos, músculos y articulaciones más importantes)

Sistema cardiocirculatorio (conocer las partes que lo componen y sus funciones)

Sistema respiratorio (conocer las partes que lo componen y sus funciones)

La entrada en calor – acondicionamiento previo

Concepto, importancia. Entrada en calor general y específica. Ejercicios para su desarrollo.

las capacidades condicionales

Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Diferencias. Ejemplos de ejercicios para mejorar cada una de ellas. Reconocer las capacidades condicionales en las diversas acciones motrices. 

capacidades coordinativas

Diferencias con las capacidades condicionales, ejemplos de ejercicios o movimientos donde se requiere coordinación.

deportes y juegos

Diferencias y semejanzas entre juegos y deportes. Reglamento de juegos y reglamento deportivo. Ejemplos de juegos, ejemplos de deportes.

handball y voley

Definir globalmente cada uno. Objetivos. Espacios. Composición de equipos. Acciones prohibidas y permitidas.

Departamento Educación Física