TRABAJO INTEGRADOR 1º, 2º Y 3º AÑO ALUMNOS 2020 CON TEP Y TED

 

EDUCACIÓN FISICA  

Trabajo Práctico Integrador para ciclo básico 

Alumnos TEP Y TED correspondiente a Educación Física 2020 

Fecha límite de entrega:  

Primera fecha 8/7/2021 

Segunda fecha de entrega 15/11/21 

Entregar al profesor correspondiente al ciclo lectivo 2020. Consultar listado de profesores en el blog 

 

1. Capacidades motoras  

Para desarrollar este punto investiga en internet o en el material del blog que armamos para el ciclo lectivo 2020/2021 https://edfisicathomas.blogspot.com/ 

 

1.  ¿Qué son las capacidades condicionales? 

2. Nombrar las 4 (cuatro) capacidades condicionales 

3.  Colocar V o F 

 

A- La fuerza es la capacidad de sostener o superar una resistencia …..…. 

B- La velocidad es la capacidad de realizar uno o más movimientos o recorrer una distancia en el menor tiempo posible ………… 

C-Resistencia es la capacidad de soportar esfuerzos cortos de gran intensidad durante el mayor tiempo posible ………. 

D- La movilidad articular es la capacidad de desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido lo más amplio posible, manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicadas …….. 

 

2. Acondicionamiento previo 

Para desarrollar este punto investiga en internet o en el material del blog que armamos para el ciclo lectivo 2020/2021 https://edfisicathomas.blogspot.com/ 

a-¿En qué consiste el acondicionamiento previo (o entrada en calor) y para qué sirve? 

b-¿Cuáles son las fases de la entrada en calor o acondicionamiento previo? 

c- ¿Cuáles son los beneficios de la entrada en calor? 

 

3. Deportes y Juegos 

HANDBAL 

Reglamento 

Para la realización de este trabajo, será necesario que vean el siguiente video https://youtu.be/vWgduHv1oRI y que completen las preguntas. 

 

1. Dibujar una cancha con sus líneas y sus medidas  

2. ¿Cuánto dura un partido? 

3. ¿Cuántos jugadores debe tener un equipo en cancha? 

4. ¿Cuándo se cobra lanzamiento de 7 metros? 

5. ¿Qué está permitido y que no al jugar la pelota? 

 

Generalidades, técnica y táctica 

Para la realización de este trabajo, será necesario que vean el siguiente video y que completen las preguntas. 

https://youtu.be/KEEKW2CQKb8 

https://youtu.be/vgallh0auto  

https://youtu.be/0wZdmfaNUM0  

 

1. ¿Cuál es el principal objetivo del hándbol? 

2. ¿Cómo se llaman las posiciones o puestos específicos de los 7 jugadores? 

3. ¿Cuáles son los objetivos generales de los ciclos del juego en ataque y defensa? 

4. ¿Qué es la técnica? 

5. ¿Cuáles son los gestos técnicos fundamentales del hándbol? 

6. ¿Qué es la táctica? 

7. ¿Cómo se divide la táctica? 

 

VOLEY 

Reglamento 

Para la realización de este trabajo, será necesario que vean el video que está en el el blog, este es el enlace enlace https://edfisicathomas.blogspot.com/2020/09/voley-video-reglamento.html  y que completen las siguientes preguntas. 

1. ¿A cuántos puntos se juega un set? ¿Y a cuántos set se juega un partido? ¿En el caso de ser necesario un quinto set como se juega el mismo? 

2. ¿Cuáles son las tres formas que hay de ganar un punto? 

3. ¿Cuándo se considera que la pelota está en juego? 

4. ¿Con qué parte del cuerpo está permitido sacar? ¿Que se tiene en cuenta para que el saque sea válido? 

5. ¿Con que partes del cuerpo se puede golpear el balón durante el juego? 

6. ¿Qué pasa si la pelota en el saque toca la red y pasa al campo contrario? 

7. ¿Que se considera doble toque? Y en que situaciones no se considera falta, es decir no se sanciona? 

 

VOLEY 

Generalidades, técnica y táctica 

 

Para la realización de este trabajo, será necesario que vean el video que está en el blog, este es el enlace https://edfisicathomas.blogspot.com/2020/09/voley-video-charla-tecnica-y-tactica.html y que completen las siguientes preguntas. 

1. Describa brevemente el vóley y ¿Cuál es el objetivo principal del mismo? 

2. Describa la técnica del golpe de manos bajas? Y para qué se utiliza principalmente? 

3. Describa la técnica del golpe de manos altas 

4. Dibuje la cancha con las posiciones de los jugadores 

5. ¿Cuándo y cómo se realiza la rotación de los jugadores? 

 

3. Deportes y actividades no convencionales 

Para desarrollar este punto investiga en internet o en el material del blog que armamos para el ciclo lectivo 2020/2021 https://edfisicathomas.blogspot.com/ 

1. Investigar sobre los deportes NO CONVENCIONALES que se pueden practicar en la región de La Plata, ejemplos, ciclismo rural, kite surf, canotaje, navegación a vela, escalada deportiva, deporte orientación, carreras de aventura, natación de aguas abiertas, paracaidismo, o cualquier otro que te guste 

2. Describe las características principales de ese deporte 

3. Nombra los elementos o instrumentos especiales para desarrollar la práctica del mismo 

4. Investiga en qué lugares próximos a la ciudad de La Plata, Berisso y Ensenada se puede aprender y/o practicar el deporte que elegiste, clubes, clubes náuticos, gimnasios,  complejos deportivos, centros de Educación Física (CEF), u otros.  

 

4. El cuerpo Humano 

 

1. Investiga el cuerpo humano, huesos músculos y articulaciones, función de cada uno de esos tres grupos 

2. 
   

3. A-Dibuje un cuerpo humano e indique el nombre de los principales huesos, músculos y articulaciones

 

B -¿Cuál es la importancia de la actividad física para la salud?